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Achtsamkeit kann Schuldgefühle verringern und die moralische Entscheidungsfindung beeinflussen

9 March 2022
Achtsamkeit kann Schuldgefühle verringern und die moralische Entscheidungsfindung beeinflussen
Sicherlich haben Sie alle schon von Achtsamkeit gehört. Es ist eine beliebte Meditationstechnik. Achtsamkeit ist die Praxis, die eigene Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, ohne zu werten. Damit soll Stress abgebaut werden.

Viele intelligente Geräte erinnern uns regelmäßig daran, „eine Minute Achtsamkeit“ einzulegen.

Es wird auch gesagt, dass Achtsamkeit eine Person besser machen kann. Verfechter sagen, Achtsamkeit würde verborgene Reserven an Empathie und Mitgefühl für andere wecken.

Eine kürzlich erschienene Studie zeigt jedoch, dass Achtsamkeit auch schädlich sein k

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