Aktivitätstracker können Abnehmen schwerer machen
Einer neuen Studie zufolge sind tragbare Aktivitätsmonitore möglicherweise nicht sehr hilfreich, wenn man überflüssige Pfunde loswerden möchte. Die in der letzten Woche in der Fachzeitschrift The Journal of the American Medical Association veröffentlichten Ergebnisse zeigen, dass Menschen, die keine Tracker tragen, tatsächlich mehr Gewicht verlieren können.
Die von Forschern an der University von Pittsburgh durchgeführte Studie verfolgte 470 übergewichtige junge Erwachsene über einen Zeitraum von zwei Jahren. In den ersten sechs Monaten befolgten alle Teilnehmer eine kalorienarme Ernährung, tri